Psichologės pamokos mokiniams

Gruodžio 8 d. Užupio pagrindinėje mokykloje svečiavosi psichologė Leonora Pimpienė. Ji su 3–8 kl. mokiniais kalbėjosi apie emocijas, jų išraiškas, valdymą. Mokiniai sužinojo, kaip emocijos veikia mūsų kūną, mokėsi jas atpažinti.
9–10 kl. mokiniams lektorė kalbėjo apie stresą ir nerimą, paaiškino, kad kovojant su stresu ir nerimu svarbu mokėti juos atpažinti, parinkti ir pritaikyti tinkamą streso įveikos būdą. Svarbu paminėti, jog nėra universalaus būdo, kaip tvarkytis su stresu ir nerimu. Kiekvienam reikia išbandyti įvairius metodus, kad ne stresas valdytų jūsų gyvenimą, o jūs patys kontroliuotumėte jį.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Audra Bertašienė